蜻蜓热水轻井泽木茂日健身房：在开阔的森林中释放身心活动期间2025/05/10-07/07

在星野温泉蜻蜓之汤旁的广场上，将设立一个健身房，任何人都可以在透过树木照射进来的舒适阳光下轻松地锻炼身体。请在轻井泽的新绿的环绕中度过一段清爽的时光。此外，我们还提供正念体验。您可以享受平静心灵并专注于当下的时光。

八种木制训练器材让你焕然一新

在蜻蜓之汤旁边的广场上，有木制步行机、力量训练机、伸展机等 8 种健身器材。今年新推出了一项活动“拎着温泉桶保持平衡”，这项活动可以帮助你在走路时集中注意力，并且不会把桶里的水洒出来。力量训练会调节你的交感神经系统，而伸展运动会调节你的副交感神经系统，让你的身心都得到放松。

我们在星野地区美丽的自然风光中为您提供平静的正念体验。置身于潺潺的河水声和沙沙作响的树叶声中，您会感到非常放松。从两种体验中选择。

第一个体验是在你最喜欢的地方铺一张瑜伽垫，一边放松一边聆听森林的声音。第二种是“写日记”，也称为“写作冥想”，它可以让你花时间面对自己。此外，我们还提供香薰机租赁服务，让您可以享受迷迭香和柠檬等香味。

桑叶含有丰富的膳食纤维，具有类似抹茶的微苦、青翠的味道。搭配泡沫牛奶，口感醇厚，易于饮用。轻井泽地区自然生长着桑树，其果实深受森林动物的喜爱。

运动后，您可以在“蜻蜓之汤”浴池中洗去汗水，放松身心。您可于可完全浸入肩膀的室内浴池或散发着宽敞感的露天浴池中享受天然温泉水。还推荐桑拿。使用野鸟之森涌泉水的冷水浴场和露天浴池周围排列的长椅上的露天浴池是放松身心的理想场所。

轻井泽木茂日体育馆

活动时间：2025/05/10 - 07/07
时间：10:00-17:00 *下雨时取消
地点：「星野温泉蜻蜓之汤」前广场